냉장고털이 2

냉장고 털이 요리로 딱! 간단한 계란요리 6가지🥚

냉장고에 마땅한 재료가 없을 때, 늘 구해주는 재료가 있죠. 바로 계란입니다!계란은 간편하고, 영양가 높고, 여러 형태로 활용이 가능해서 자취생에게 최고의 식재료예요.오늘은 계란 하나로 뚝딱 만들 수 있는 간단 요리 6가지를 소개할게요!1️⃣ 계란프라이기본 중의 기본! 반숙, 완숙 취향껏 만들어 먹으면 밥반찬으로 최고죠.2️⃣ 계란찜전자레인지로도 간단히 가능해요. 물, 소금, 계란만 있으면 부드러운 한 끼 완성!3️⃣ 스크램블에그우유 한 스푼 넣어 부드럽게 만들면 고급진 브런치 느낌도 낼 수 있어요.4️⃣ 계란국뜨끈하고 간단한 국물 요리. 김가루 조금만 넣어도 감칠맛이 확 살아나요.5️⃣ 계란말이채소를 넣으면 더 든든해요. 도시락 반찬이나 밥반찬으로 활용도 높아요.6️⃣ 계란버터밥버터 한 조각과 간장만 ..

음식 정보 2025.04.09

냉장고 털이 레시피! 남은 재료로 만드는 초간단 반찬 5가지 🍱

냉장고에 남은 재료, 어떻게 처리하고 계신가요?자취를 하다 보면 애매하게 남은 채소나 재료들이 아깝게 버려지는 경우가 많죠.오늘은 냉장고 속 자투리 재료로 간단하게 만들 수 있는 반찬 5가지를 소개할게요.  🥬 1. 시들기 전 처리하자! 양배추 볶음재료: 양배추, 당근(선택), 소금, 후추, 식용유방법:양배추를 먹기 좋은 크기로 자르고, 팬에 기름을 두른 후 볶아요.소금, 후추로 간을 하고, 당근이 있으면 함께 볶아 색감을 살려줘요.→ 밥반찬은 물론 라면 토핑으로도 굿! 🍳 2. 계란 2개로 끝! 계란말이재료: 계란 2개, 소금, 우유 한 스푼, 당근/파 (선택)방법:계란을 풀고 우유와 소금을 넣어 섞어요.팬에 약불로 얇게 부쳐가며 돌돌 말아줍니다.→ 도시락 반찬이나 한 끼 반찬으로 최고!  🥕 3..

건강하게 먹기 2025.03.29